Dziś opowiem Wam o niezwykłej sile dotyku, zapewniającym prawidłowy rozwój dziecka.
Od ponad dwóch lat jestem Instruktorem Masażu Shantala, zebrałam wiele doświadczeń, którymi będę się dzieliła na blogu. Na początek kilka słów o masażu.
Zacznijmy od.. jednej z najważniejszych z ludzkich potrzeb – potrzebie bliskości! Chyba każdy z nas potrzebuje dotyku, który koi, zapewnia poczucie bezpieczeństwa, wyzwala pozytywne relacje – my dorośli, często zaspakajamy swoją potrzebę np. poprzez przytulenie.
Wyobraź sobie teraz noworodka, który leży w wózku/łóżeczku i jest w pełni uzależniony od rodziców, opiekunów. Czy on nie potrzebuje bliskości? Poczucia więzi?
Odpowiedź jest jednoznaczna!
Noworodek w pierwszym okresie życie potrzebuje przede wszystkim DOTYKU! Dotyk to dominujący zmysł, dzięki któremu dziecko prawidłowo się rozwija. Maluch potrzebuje być przytulany i głaskany, wtedy to buduje się więź dziecka z rodzicami.
Co to jest Masaż Shantala?
Masaż Shantala to technika masażu wywodząca się z Indii, stąd właśnie wywodzi się jego „egzotyczna” nazwa, która pochodzi od imienia indyjskiej kobiety.
Jest to fantastyczny masaż, który korzystnie wpływa na rozwój fizyczny i psychiczny niemowląt i dzieci. Masaż pomaga maluchom prawidłowo się rozwijać, podnosi odporność organizmu, wycisza, relaksuje, pomaga w lepszym trawieniu oraz buduje silną więź z rodzicami. Najważniejszą zaletą jest budowanie poczucia więzi pomiędzy rodzicami a dzieckiem. Właśnie dlatego nazywany jest „Dotykiem miłości”.
Kto może masować dziecko?
Masaż Shantala wykonują rodzice lub opiekunowie. Instruktor uczy określonych ruchów, pokazuje jak prawidłowo masować i pielęgnować dziecko. Regularne masowanie dziecka co najmniej 3-4 razy w tygodniu daje wiele korzyści, nie tylko dla dziecka ale również dla rodziców.
Masaż wykonuje się regularnie od drugiego miesiąca życia, nie ma wyraźnych przeciwwskazań, żeby zacząć masować już wcześniej, jednak w pierwszym okresie życia rodzice dopiero poznają swoją pociechę, uczą się jej, kształtują rytm dnia.
Ile trwa masaż?
Na początku wystarczą 2 – 3 min, regularnie wydłużamy czas. Cały masaż trwa około 25 min, jest to wyjątkowy czas, wyłączna relacja dziecka z drugą osobą.
Co masujemy?
Masaż składa się z kilku elementów, jest to masaż całego ciała. Obejmuje masaż: rączek i klatki piersiowej, brzuszka i nóżek, plecków, twarzy. Może być zakończony gimnastyką.
Jakie korzyści dla dziecka wynikające z masażu?
- usprawnia trawienie – pobudza pracę jelit
- niweluje kolki dziecięce
- wycisza i uspokaja
- reguluje sen i poprawia jego jakość
- zapewnia poczucie bezpieczeństwa,
- buduje silną więź z rodzicami
- stymuluje układ immunologiczny (poprawia odporność)
Korzyści rodziców:
- buduje pewność siebie i wiarę we własne umiejętności opieki nad dzieckiem
- działa relaksująco
- pobudza instynkt macierzyński/ojcowski
- łagodzi lub zapobiega poporodowej depresji u matek
- pomaga lepiej zrozumieć mowę ciała dziecka
- zapewnia lepszą komunikacji
Gdzie i jak nauczyć się masażu Shantala?
Masażu może nauczyć się każdy, wystarczy cierpliwość, gotowość i chęć do nauki oraz kilka lekcji z instruktorem! Znajdź Instruktora, poproś o szczegółowe informacje dotyczące masażu. Nauka masażu to 4-5 spotkań, podczas których poznasz technikę masowania, nauczysz się określonych ruchów.
Zapewnij swojemu dziecku miłość i bliskość, która od pierwszych miesięcy życia jest niezbędna do prawidłowego rozwoju! Naucz się masować swoje dziecko.
Jeśli masz pytania, wątpliwości pisz!
Czekam na Twój komentarz.
1 komentarz
Jagoda · 7 lutego 2017 o 08:49
Pani Patrycjo, bardzo ciekawy wpis, proszę o więcej notek dotyczczacych masażu. Mam też pytanie od jakiego momentu zycia dziecka można stosowac ten masaz? Co jest porzebne do wykonania masażu niemowlaka oraz jak się do tego masazu przygotowac. Interesuje mnie też jak czesto można wykonywac masaż shantala u swojego dziecka i do jakiego wieku? Mam nadzieję, że nie zasypałam Pani zbyt wieloma pytaniami, ale ciężko w internecie znaleźc naprawdę rzetelne informacje na temat masazu shantala, a liczę że byc może na Pani blogu je znajdę. A może tak cały cykl powiecony masażowi niemowlat? (marzenie)