Niezwykła siła dotyku -Masaż Shantala dla niemowląt i dzieci.
Dziś opowiem Wam o niezwykłej sile dotyku, zapewniającym prawidłowy rozwój dziecka.
Od ponad dwóch lat jestem Instruktorem Masażu Shantala, zebrałam wiele doświadczeń, którymi będę się dzieliła na blogu. Na początek kilka słów o masażu.
Zacznijmy od.. jednej z najważniejszych z ludzkich potrzeb – potrzebie bliskości! Chyba każdy z nas potrzebuje dotyku, który koi, zapewnia poczucie bezpieczeństwa, wyzwala pozytywne relacje – my dorośli, często zaspakajamy swoją potrzebę np. poprzez przytulenie.
Wyobraź sobie teraz noworodka, który leży w wózku/łóżeczku i jest w pełni uzależniony od rodziców, opiekunów. Czy on nie potrzebuje bliskości? Poczucia więzi?
Odpowiedź jest jednoznaczna!
Noworodek w pierwszym okresie życie potrzebuje przede wszystkim DOTYKU! Dotyk to dominujący zmysł, dzięki któremu dziecko prawidłowo się rozwija. Maluch potrzebuje być przytulany i głaskany, wtedy to buduje się więź dziecka z rodzicami.
Co to jest Masaż Shantala?
Masaż Shantala to technika masażu wywodząca się z Indii, stąd właśnie wywodzi się jego „egzotyczna” nazwa, która pochodzi od imienia indyjskiej kobiety.
Jest to fantastyczny masaż, który korzystnie wpływa na rozwój fizyczny i psychiczny niemowląt i dzieci. Masaż pomaga maluchom prawidłowo się rozwijać, podnosi odporność organizmu, wycisza, relaksuje, pomaga w lepszym trawieniu oraz buduje silną więź z rodzicami. Najważniejszą zaletą jest budowanie poczucia więzi pomiędzy rodzicami a dzieckiem. Właśnie dlatego nazywany jest „Dotykiem miłości”.
Kto może masować dziecko?
Masaż Shantala wykonują rodzice lub opiekunowie. Instruktor uczy określonych ruchów, pokazuje jak prawidłowo masować i pielęgnować dziecko. Regularne masowanie dziecka co najmniej 3-4 razy w tygodniu daje wiele korzyści, nie tylko dla dziecka ale również dla rodziców.
Masaż wykonuje się regularnie od drugiego miesiąca życia, nie ma wyraźnych przeciwwskazań, żeby zacząć masować już wcześniej, jednak w pierwszym okresie życia rodzice dopiero poznają swoją pociechę, uczą się jej, kształtują rytm dnia.
Ile trwa masaż?
Na początku wystarczą 2 – 3 min, regularnie wydłużamy czas. Cały masaż trwa około 25 min, jest to wyjątkowy czas, wyłączna relacja dziecka z drugą osobą.
Co masujemy?
Masaż składa się z kilku elementów, jest to masaż całego ciała. Obejmuje masaż: rączek i klatki piersiowej, brzuszka i nóżek, plecków, twarzy. Może być zakończony gimnastyką.
Jakie korzyści dla dziecka wynikające z masażu?
- usprawnia trawienie – pobudza pracę jelit
- niweluje kolki dziecięce
- wycisza i uspokaja
- reguluje sen i poprawia jego jakość
- zapewnia poczucie bezpieczeństwa,
- buduje silną więź z rodzicami
- stymuluje układ immunologiczny (poprawia odporność)
Korzyści rodziców:
- buduje pewność siebie i wiarę we własne umiejętności opieki nad dzieckiem
- działa relaksująco
- pobudza instynkt macierzyński/ojcowski
- łagodzi lub zapobiega poporodowej depresji u matek
- pomaga lepiej zrozumieć mowę ciała dziecka
- zapewnia lepszą komunikacji
Gdzie i jak nauczyć się masażu Shantala?
Masażu może nauczyć się każdy, wystarczy cierpliwość, gotowość i chęć do nauki oraz kilka lekcji z instruktorem! Znajdź Instruktora, poproś o szczegółowe informacje dotyczące masażu. Nauka masażu to 4-5 spotkań, podczas których poznasz technikę masowania, nauczysz się określonych ruchów.
Zapewnij swojemu dziecku miłość i bliskość, która od pierwszych miesięcy życia jest niezbędna do prawidłowego rozwoju! Naucz się masować swoje dziecko.
Jeśli masz pytania, wątpliwości pisz!
Czekam na Twój komentarz.
